Troska o zdrowie psychiczne młodzieży jest jednym z największych wyzwań, z jakimi przychodzi nam mierzyć się we współczesnym świecie. Jednym z elementów, który pozwala sprostać temu wyzwaniu, jest profilaktyka zdrowia psychicznego. W dniach od 8 do 13 grudnia br. w Generatorze Nauki GEN w Jaśle odbędzie się cykl bezpłatnych warsztatów psychologicznych dla młodzieży. Trwają zapisy on-line. Liczba miejsc jest ograniczona.
Warsztaty są adresowane do młodzieży w wieku szkolnym. Zajęcia zostaną przeprowadzone przez specjalistki posiadające wieloletnie doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi. Zakres tematyczny warsztatów obejmie m.in.: wysoką wrażliwość, depresję młodzieńczą, wyzwania związane z wpływem mediów społecznościowych na psychikę młodych ludzi, zdrowe relacje z jedzeniem, techniki oddechowe Buteyko, czy też odporność psychiczną.
Harmonogram warsztatów.
- 8.12.2025 r. – „Wysoko wrażliwi – jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza”. Mgr Joanna Stachnik-Kuczek (psycholożka),
- 9.12.2025 r. – „Depresja młodzieńcza – jak sobie z nią radzić?”. Mgr Maria Sroka (psycholożka),
- 10.12.2025 r. – „Warsztaty oddechowe wg metody Butejki”. Mgr Ewa Kasperek (logopedka, terapeutka oddechu),
- 11.12.2025 r. – „Jak radzić sobie z wyzwaniami związanymi z obrazem ciała w dobie mediów społecznościowych?” Mgr Zuzanna Kania (seksuolożka),
- 12.12.2025 r. – „Zdrowa relacja z jedzeniem – zrozumieć zaburzenia odżywiania”. Mgr Martyna Pruchnik (dietetyczka),
- 13.12.2025 r. – „Twój Wewnętrzny Power: Jak budować odporność psychiczną w erze social mediów”. Mgr Maria Kucwaj (psycholożka).
Warsztaty w dniach od poniedziałku do piątku odbędą się w godz. 15.00 – 19.00. Sobotnie spotkanie (13 grudnia) rozpocznie się o godz. 9.30 i potrwa do godz. 13.00.
Zapisy na warsztaty są prowadzone za pomocą formularza on-line, który jest dostępny pod adresem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXJSDPyFlcu0Fp-fNlkqi7IcbfS4ouFhFincs2eLCfQ-KbmA/viewform
Zadanie jest realizowane i finansowane w ramach Jasielskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.
