Jogurt znany był prawdopodobnie już 4 tys. lat przed naszą era. Do dziś trwa spór, skąd tak naprawdę pochodzi – najczęściej wskazuje się na Egipt lub Indie. Gdy pojawił się w Europie, uznano go przede wszystkim za doskonałe lekarstwo – jeszcze na początku XX wieku dostępny był w aptekach.
Dziś jogurtem zajadamy się wszyscy. Oprócz pysznego orzeźwiającego smaku warto poznać i docenić jego zdrowotne właściwości. A jest ich niemało! Poznajcie siedem najważniejszych.
